Bewegung und Gesundheit – 2 Wichtige Aspekte

Zwei Bausteine sind für unser Leben essenziell: Bewegung und Gesundheit. Wer sich nicht oder nur wenig bewegt, büßt nicht nur Lebensqualität ein. Er verliert auch langfristig an Gesundheit. Bereits nach 10 Tagen im Krankenbett bereitet das Aufstehen große Probleme. Schuld daran sind die Muskeln, welche sich bereits nach kurzer Zeit zurückbilden. Warum Bewegung für die Gesundheit…

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Erste Hilfe bei Kopfverletzungen

Die erste Hilfe bei Kopfverletzungen kann unter Umständen lebensrettend sein. Deshalb ist es ganz wichtig zu wissen, was man bei einer Kopfverletzung an Maßnahmen einleiten muss. Krankenhausaufenthalte und mehrtägige Überwachungen sind in allen Fällen sinnvoll. Was tun gegen Kopfverletzungen Wirkt Gewalt von außen auf den Kopf ein, sei es durch einen Sturz, einen Schlag oder…

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Herzinfarkt – Allgemeine Informationen

Definition und Beschreibung eines Herzinfarkts Nicht jeder Herzanfall ist auch gleich ein Herzinfarkt. Den Vorläufer bezeichnet der Arzt als Angina-pectoris-Anfall. Kommt es jedoch zum Myokardinfarkt, denn handelt es sich um ein Ereignis, das sofortiger Rettungsmaßnahmen bedarf. Ein akuter Herzinfarkt ist lebensbedrohlich! Während eines Infarktes sterben Teile des Herzmuskels ab. Risikofaktoren, die einen Herzinfarkt begünstigen: Bluthochdruck…

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Nierensteine: Informationen und Hilfe

Die Nieren sind wichtige Entgiftungsorgane in unserem Körper. Sie sorgen dafür, dass mit dem Urin auch alle nicht benötigten Stoffe ausgeschieden werden. Anhand des diastolischen Blutdruckwertes (der zweite Wert) kann ermittelt werden, ob die Nieren einwandfrei funktionieren. Er sollte unter 100 liegen. Schmerzen im unteren Rücken können zwar auf Nierenprobleme hindeuten, allerdings gibt es auch…

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Akupunktur und Akupressur: Wissenswerte Informationen

Studien haben ergeben, dass Akupunktur zu den wirksamsten Methoden bei chronischen Rückenschmerzen gehört – und zwar für einen längeren Zeitraum. Dabei wird Akupunktur bei chronischen Rückenschmerzen im Rahmen einer umfassenden Schmerzbehandlung verschrieben. So wird sie auch von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Akupressur wird von entsprechend ausgebildeten Therapeuten durchgeführt. Häufig sind es Blinde, die diese Behandlung…

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Yoga – hilfreich für den Rücken?

Zur Therapie von Rückenschmerzen werden regelmäßig Studien durchgeführt. Eine aktuelle Untersuchung zeigt dabei, dass sich das Rückenbefinden durch regelmäßiges Dehnen verbessern kann. Allerdings muss es richtig durchgeführt werden. Wer also Yoga zur Verbesserung seiner Rückengesundheit durchführen will, muss einige Dinge beachten, denn nicht jede Übung eignet sich für den Rücken. Yoga und Stretching zur Linderung…

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Demenz: Krankheitsbild und Verlauf im Überblick

Eine der häufigsten Krankheiten im Alter ist Demenz. Mehr als 47 Millionen Menschen erkranken an Demenz und allein in Deutschland leiden rund 1,7 Millionen Menschen an dieser Krankheit. Leider gibt es für den Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit und das Verlöschen der Erinnerungen keine Heilung. Dies liegt auch daran, dass bisher noch nicht alle Ursachen einer…

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Natürliche Hautpflege – Tipps und Tricks

Immer mehr Menschen besinnen sich auf Naturprodukte, auch bei der Hautpflege. Dabei ist gerade die natürliche Hautpflege so wichtig, da sie die Haut zum einen mit wichtigen Nährstoffen versorgt und zum anderen frei von Chemikalien ist. Nicht selten haben Menschen, die an empfindlicher Haut leiden, Probleme mit den unterschiedlichsten Pflegecremes. Bei der natürlichen Hautpflege jedoch…

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Aminosäuren – Wichtige Bestandteile im Körper

Im Körper finden beinah unendlich viele Vorgänge statt, von denen Sie überhaupt nichts mitbekommen. Nur, wenn ein solcher Vorgang nicht mehr in den geregelten Bahnen verläuft, kann es zu Problemen kommen. Damit das nicht passiert, müssen Sie Ihren Körper mit allen nötigen Nährstoffen versorgen. Darunter fallen auch Aminosäuren, welche organische Verbindungen darstellen. Sie können vom…

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Die Gehirnleistung effizient optimieren

Viele Menschen wollen auf Hinblick auf die Zukunft und des Älterwerdens eine Methode finden, um Ihre Gehirnleistung optimieren zu können. Doch welche Methoden gibt es, um die Gehirnleistung optimieren zu können? Gehirnleistung optimieren – Was sagt die Medizin? Obwohl die neurowissenschaftliche Forschung die Behauptungen des späten 19. Jahrhunderts entkräftet hat, wonach große Teile des Gehirns…

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