Magnesium – Ein essenzielles Mineral für das Enzymsystem

Das chemische Element Magnesium gehört zu den Erdalkalimetallen. Es ist eines der zehn häufigsten Elemente der Erdkruste und kommt in zahlreichen Mineralien aber auch im Blattgrün von Pflanzen vor. Im menschlichen Körper ist das Mengenelement Magnesium ein essenzieller Bestandteil verschiedener Enzymsysteme und insbesondere für den Energiestoffwechsel sowie die Reizübertragung auf Muskeln und Nerven von hoher…

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Was bringen online Fitness Kurse?

In Zeiten der Digitalisierung und der zunehmenden Zeitnot verschlägt es immer mehr Menschen auch hinsichtlich der Umsetzung körperlicher Ziele zunehmend ins Internet, statt dem Fitness Studio. Personal Coaches und Trainer haben den Trend spätestens nach dem Boom bekannter amerikanischer Vorbilder oder auch deutscher Pioniere wie „I make you sexy“ von Detlef D Soost erkannt und…

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Indianische Naturmedizin

Zunächst einmal gilt es sich schon dem Gedanken einer einmaligen und allumfassenden indianischen Naturmedizin freizumachen, denn das was man heute unter dem Begriff „Indianer“ bezeichnet, meint oftmals lediglich die nordamerikanischen Ureinwohner der Vereinigten Staaten. Zu diesen Urvölkern zählen aber eigentlich auch die südamerikanischen Stämme sowie die im Norden Kanadas und Alaskas lebenden Vertreter. Daher gibt…

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Lebensmittelmotten erkennen und beseitigen

Lebensmittel sind nicht nur lästig, sondern auch richtige Plagegeister. Wer morgens in seinem Frühstücksmüsli eine Lebensmittelmotten findet, kann davon ausgehen, dass dies nicht die einige Motte im Haushalt ist. Denn wo eine ist, sind in der Regel sehr viele! Daher sollten diese sehr schnell beseitigt werden, um größeren Schaden und auch Gesundheitsschäden zu vermeiden. Lebensmittelmotten…

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CBD ein Allrounder für Körper und Geist

CBD ist ein Allrounder für Körper und Geist und hat einen ganz entscheidenden Vorteil. CBD ist nahezu nebenwirkungsfrei und vollkommen natürlich. Dabei wird der Stoff aus der Hanfpflanze gewonnen, wirkt aber im Gegensatz zu THC nicht berauschend. Aus diesem Grund wird CBD immer beliebter und wird praktisch von jeder Altersgruppe genutzt, um Beschwerden zu lindern.…

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Lagertanks in der Lebensmittelindustrie: Warum Hygienestandards so wichtig sind

Der Transport von Lebensmitteln erfordert besondere Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Vorsicht. Schließlich hängt die Gesundheit der Verbraucher davon ab, dass Lebensmittel sicher und hygienisch, einwandfrei von A nach B transportiert und ebenso gelagert werden.  Intermediate Bulk Container – kurz IBC genannt, werden in der Industrie und im privaten Bereich als Lager- und Transportmittel verwendet. In der…

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Outdoor-Lauf und Laufband laut Metastudie ähnlich effektiv

Die Corona-Pandemie und das „Social Distancing“ haben dafür gesorgt, dass Laufbänder, die normalerweise vor allem als Schlechtwetter-Alternative zum Outdoor-Lauf angesehen werden, deutlich an Beliebtheit gewonnen haben. Unter Fitnessenthusiasten hält sich trotzdem hartnäckig ein Gerücht, laut dem Trainingseinheiten auf dem Laufband weniger effektiv sind als das Laufen an der freien Luft. Wissenschaftler der University of South…

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