Bewegung und Gesundheit – Wie hängt das zusammen?
Zwei Bausteine sind für unser Leben essenziell: Bewegung und Gesundheit. Wer sich nicht oder nur wenig bewegt, büßt nicht nur Lebensqualität ein. Er verliert auch langfristig an Gesundheit. Bereits nach 10 Tagen im Krankenbett bereitet das Aufstehen große Probleme.Schuld daran sind die Muskeln, welche sich bereits nach kurzer Zeit zurückbilden. Warum Bewegung für die Gesundheit…