Das Wort „Sauna“ hat seinen Ursprung in der finnischen Sprache und bedeutet übersetzt „Schwitzstube“. Erfunden wurde das Bad in heißer Luft aber im nördlichen Teil Ostasiens vor etwa 1.500 Jahren von Bauern, die sich nach ihrer anstrengenden Arbeit dort erholten. Heute haben Saunen die größte Verbreitung in Russland, Finnland und Skandinavien, wo sie neben ihrer…
Man steht am Morgen auf und der Hals ist geschwollen, man möchte das Halsweh ohne Schmerzmittel heilen, aber das ist auch nicht immer ganz so einfach. Denn nicht jeder kennt sich hier mit normalen Hausmethoden aus, die man so machen könnte. Es gibt viele wunderbare chemischen Medikamente, die hier große Abhilfe versprechen. Aber das ist…
Der menschliche Körper benötigt neben einer gesunden Ernährung viele Vitamine und Mineralstoffe und das gerade im Winter, wenn die Erkältungszeit zunimmt. Es gibt unzählige Vitamine, die unterschiedliche Funktionen und Wirkungsweisen im Körper erzeugen. Vitamine und Mineralien sind zwei der Hauptnährstoffe, die Ihr Körper zum Überleben und um gesund zu bleiben benötigt. Vitamine helfen Ihrem Körper,…