Welcher Teppich passt in die Wohnung

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Die Einrichtung des eigenen Zuhauses ist mit großen Herausforderungen verbunden. Während manche ein Händchen für Gestaltung und Dekoration haben, fällt es anderen schwer, Gegenstände, Farben und Formen zu kombinieren. Die Harmonie fehlt und die Einrichtungsgegenstände wirken eher bunt zusammengewürfelt als fein ausgesucht. Das A und O der Raumgestaltung ist, klassische Elemente mit modernen Trends zu…

Outdoor-Lauf und Laufband laut Metastudie ähnlich effektiv

Sport

Die Corona-Pandemie und das „Social Distancing“ haben dafür gesorgt, dass Laufbänder, die normalerweise vor allem als Schlechtwetter-Alternative zum Outdoor-Lauf angesehen werden, deutlich an Beliebtheit gewonnen haben. Unter Fitnessenthusiasten hält sich trotzdem hartnäckig ein Gerücht, laut dem Trainingseinheiten auf dem Laufband weniger effektiv sind als das Laufen an der freien Luft. Wissenschaftler der University of South…