Apfel-Birnen-Smoothie mit Beeren-Mix

Zutaten für 2 Gläser: 2 rote Äpfel 1 Birne 1 Handvoll Babyspinat 1 Tasse TK-Beeren (gemischt) 300 Milliliter Wasser Zubereitung: Zuerst Äpfel und die Birne waschen, entkernen und vierteln. Babyspinat waschen und putzen. Alle Zutaten in einen Smoothie Mixer geben und pürieren. Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und servieren.

Beeren-Joghurt-Smoothie mit Reismilch

Zutaten für 2 Gläser: 1 Handvoll Brombeeren 1 Handvoll Heidelbeeren 1 Handvoll Erdbeeren 1 Banane 300 Milliliter Reismilch Zubereitung: Zunächst Brombeeren und Heidelbeeren verlesen und waschen. Erdbeeren waschen, säubern und halbieren. Nun die Banane schälen und halbieren. Anschließend alle Zutaten in einen Smoothie Mixer geben und pürieren. Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen…