Apfel-Kiwi-Smoothie mit Grünkohl

Zutaten für 2 Gläser: 1 roter Apfel 2 Kiwis 2 Grünkohlblätter 1 Handvoll Babyspinat 300 Milliliter Wasser Zubereitung: Zuerst Grünkohl und Babyspinat waschen und putzen. Die Kiwis schälen und vierteln. Den Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Danach alle Zutaten in einen Smoothie Mixer geben und pürieren. Zum Schluss den Smoothie in die Gläser…

Kiwi-Mango-Smoothie

Zutaten für 2 Gläser: 2 Kiwis 2 Mangos 300 Milliliter Wasser Zubereitung: Die Kiwis schälen und vierteln. Nun die Mangos schälen und das Fruchtfleisch vom Kern entfernen. Alle Zutaten in einen Smoothie Mixer geben und pürieren. Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und servieren.