Ballaststoffe, Öle, Vitamine – 3 Bausteine der gesunden Ernährung

Abnehmen / Ernährung

Verbraucher sind bezüglich einer gesunden Ernährung stark verunsichert. Vitamintabletten, Fischöl in Kapseln und kommerziell erhältliche Säfte sind nur einige der zahlreichen Optionen, die der Gesundheit zugutekommen sollen. Studienergebnisse und die von der Werbung suggerierten Empfehlungen machen das Chaos perfekt. Was letztendlich zählt, ist die biologische Wirksamkeit, die bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln nicht belegt ist. Nachfolgend Informatives…

Arganöl richtig verwenden

Beauty, Gesundheit, Unkategorisiert

Arganöl ein Jungbrunnen für Haut und Haar Arganöl ist schon seit vielen Jahren ein fester Bestandteil in der Kosmetikindustrie und hat auch in seiner reinen Form den Weg in die Wellnessoasen gefunden. Zu Recht, denn Arganöl ist für Haut und Haare ein absolutes Wundermittel. Nicht nur, dass die Haare damit geschützt werden können, sondern auch…