Der Bananen-Mandel-Smoothie ist die perfekte Wahl, wenn du es mild, cremig und angenehm süß magst. Reife Bananen treffen auf fruchtige Birne, während Naturjoghurt und Mandelmilch für eine weiche, runde Textur sorgen. Ein unkompliziertes Rezept, das schnell gemixt ist und wunderbar harmonisch schmeckt.
Zutaten
- 2 Bananen
- 1 Birne
- 5 Esslöffel Naturjoghurt
- 300 Milliliter Mandelmilch
Zubereitung
- Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Die Birne waschen, entkernen und vierteln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- In Gläser füllen und frisch genießen.
Warum diese Kombination so gut funktioniert
Banane bringt natürliche Süße und sorgt für eine sämige Basis. Die Birne ergänzt eine leichte Frische, ohne dominant zu wirken. Naturjoghurt macht den Smoothie noch weicher, während die Mandelmilch eine dezente, nussige Note beisteuert.
💡 Für noch mehr Cremigkeit
- Gefrorene Bananenstücke verwenden
- Etwas weniger Mandelmilch hinzufügen
- Einen Löffel Mandelmus ergänzen
✨ Varianten
- Mit einer Prise Zimt für eine warme Note
- Mit Haferflocken für mehr Sättigung
- Mit Datteln für zusätzliche Süße
- Mit Vanille für ein dessertähnliches Aroma
Am besten frisch genießen
Der Smoothie schmeckt direkt nach der Zubereitung am besten. Falls du ihn kurz kühl stellst, vor dem Trinken einmal umrühren oder schütteln.
